Basteln & Malen / Handarbeiten : Unsere Empfehlungen
77 Treffer in dieser Rubrik.
Die Lauf-Diät
Richtig essen. Richtig laufen. Richtig schlank. Extra: Mit detaillierten und bewährten Ernährungs- und Laufplänen
Herbert Steffny, Wolfgang Feil
"Jede Zeile steckt voller Leidenschaft und Lust an einem topfitten Lebenswandel." -- Heilbronner Stimme mehr
2009, 192 Seiten, mit zahlreichen farbigen Abbildungen, Maße: 17,4 x 23,5 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
Südwest-Verlag
Erscheinungsdatum: 01.01.2009
9.99 EUR
Best Nr. 5200381
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Die Lauf-Diät - Das Kochbuch
Mit neuen Rezepten & Laufplänen zur Stoffwechseloffensive
Wolfgang Feil, Herbert Steffny
Fit, schlank und gesund!<br /> <br />Das Kochbuch zur erfolgreichen Lauf-Diät bietet über 80 neue Rezepte... mehr
2014, 192 Seiten, Maße: 17,2 x 23,5 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
Südwest-Verlag
14.99 EUR
Best Nr. 5762430
sofort lieferbar
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Laufend schlank
Laufen - Abnehmen - Wohlfühlen: In 12 Wochen zum Wunschgewicht
Katja Mayer
Fitter werden und gleichzeitig abnehmen - ganz ohne Hexerei? In zwölf Wochen? Und auch noch mit Spaß? Das geht, sagt... mehr
2013, 144 Seiten, mit zahlreichen farbigen Abbildungen, Maße: 16,4 x 23,3 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
Bruckmann
24.90 EUR
Best Nr. 43707173
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Die Laufbibel
Das Standardwerk zum gesunden Laufen. + Trainingspläne von 5 bis 42 km
Matthias Marquardt
Laufen ist der Trendsport unserer Zeit - und das nicht ohne Grund: Wer regelmäßig läuft, trainiert sein... mehr
2013, 13. Auflage, 512 Seiten, mit farbigen Abbildungen, Maße: 20,5 x 26,3 cm, Gebunden, Deutsch
Spomedis
5.99 EUR
Best Nr. 28312734
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Temporausch - Laufen zwischen Rhein und Uhr
Knut Knieping
Knut Knieping treibt überdurchschnittlich ambitioniert, aber unterdurchschnittlich talentiert, Breitensport. Das ist für einen... mehr
2014, 152 Seiten, Maße: 11,6 x 18,8 cm, Taschenbuch, Deutsch
Sportwelt Verlag
16.99 EUR
Best Nr. 56780299
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Die kleine Lauf-Diät
Mit Ernährungs- und Trainingsplan
Herbert Steffny, Wolfgang Feil
Die Lauf-Diät für die Hosentasche<br /> <br />Sie wollen schneller laufen und dabei auch noch abnehmen?... mehr
2014, 160 Seiten, 40 farbige Abbildungen, Maße: 10 x 15,5 cm, Gebunden, Deutsch
Südwest-Verlag
17.95 EUR
Best Nr. 5765755
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Lauf los!
Das persönliche Buch für mehr Lust am Laufen: reinschreiben, nachlesen, mitmachen, gut fühlen
Holle Bartosch
Der neue Laufspaß<br /> <br />Das ganz persönliche Laufbuch, mit dem man seinen eigenen Weg gehen bzw.... mehr
2014, 224 Seiten, 140 farbige Abbildungen, Maße: 15,5 x 20,7 cm, Gebunden, Deutsch
Herausgegeben von Grillparzer, Marion
Südwest-Verlag
7.99 EUR
Best Nr. 51643473
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Le Parkour und Freerunning, Das Basisbuch für Schule und Verein
Das Basisbuch für Schule und Verein
Jürgen Schmidt-Sinns, Saskia Scholl, Alexander Pach
Parkour und Freerunning, die aktuellen Spiel- und Sportformen der kreativen, kunstvollen Überwindung, sind für Kinder und... mehr
2014, 3. Aufl., 319 Seiten, 179 farbige Abbildungen, Maße: 16,4 x 23,8 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
Meyer & Meyer Sport
24.99 EUR
Best Nr. 56641207
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88 Dinge, die ein Läufer wissen muss
Typische Irrtümer und neueste Erkenntnisse
Matthias Marquardt
Mehr muss man nicht wissen<br /> <br />Runner's High? Gibt's nicht! Laufen auf Asphalt? Schadet nicht! Und... mehr
2014, aktualis. u. erw. Aufl., 191 Seiten, 100 farbige Abbildungen, Maße: 16,5 x 21,7 cm, Gebunden, Deutsch
Südwest-Verlag
14.99 EUR
Best Nr. 55583253
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Das große Laufschuhbuch
Alles, was man über Laufschuhe wissen muss
Matthias Marquardt, Carola Felchner
Der Gang ins Sportfachgeschäft ist Fluch und Segen zugleich: Die große Auswahl an Laufschuhen macht Lust aufs... mehr
2014, 196 Seiten, mit farbigen Abbildungen, Maße: 25,1 x 25,1 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
Spomedis
12.99 EUR
Best Nr. 55518468
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Der Lauf-Guide für Frauen
Das maßgeschneiderte Trainingskonzept
Jörg Birkel, Doreen Reymann
Das umfassende Trainingsbuch, das Frauen im Alltag und durch alle Lebensphasen begleitet · Ausrüstung, Aufwärmen,... mehr
2013, 191 Seiten, 134 farbige Abbildungen, Maße: 19,5 x 24,1 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
BLV Buchverlag
9.99 EUR
Best Nr. 43346142
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Lauf oder stirb
Das Leben eines bedingungslosen Läufers
Kilian Jornet
Ausnahmeathlet Kilian Jornet berichtet über eine boomende Trendsportart, die keine Kompromisse kennt. Der sympathische... mehr
2013, 220 Seiten, Maße: 12,6 x 20,5 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
Übersetzung: Förs, Katharina; Reitz, Barbara
Malik
24.90 EUR
Best Nr. 43153876
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Functional Fitness für Läufer
Der neue Fitnesstrend für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis
Björn Kafka, Olaf Jenewein
Nach ihrem erfolgreichen Buch zur Grundlagenfitness ("Functional Fitness") wenden sich Trainingsspezialist Björn Kafka und... mehr
2013, 160 Seiten, 22 farbige Abbildungen, Maße: 19,3 x 23 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
Delius Klasing
9.99 EUR
Best Nr. 43373612
sofort lieferbar
More Power. Lauf dich frei!
Vom übergewichtigen Kettenraucher zum Marathonläufer - eine Erfolgsgeschichte
Mike Kleiß
Mike Kleiß fing an zu laufen und nahm dabei in 18 Monaten über 40 Kilo ab. Das Rauchen blieb ebenfalls auf der Strecke und... mehr
2014, 224 Seiten, Maße: 14,2 x 21,6 cm, Gebunden, Deutsch
Börsenmedien
12.99 EUR
Best Nr. 55667604
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Running Buddha
Laufend zu sich selbst finden. Das andere Mediationsbuch
Sakyong R. Mipham
Das ideale Geschenk für alle Läufer. Zu sich kommen, Abstand gewinnen oder innere Klarheit - das suchen viele, die... mehr
2013, 285 Seiten, Maße: 13,5 x 19,4 cm, Gebunden, Deutsch
Übersetzung: Kahn-Ackermann, Susanne
Arkana
14.99 EUR
Best Nr. 43112704
sofort lieferbar
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Start Running!
Das ultimative Trainingsbuch für Laufanfänger
Peter M. Gottwald, Lars Kreiselmeier
Mit Schneller-weiter-Garantier: Personal Coaching für Einsteiger. Von Profis: das komplette Starter-Paket für Laufanfänger .... mehr
2014, 144 Seiten, 151 farbige Abbildungen, Maße: 16,7 x 22 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
BLV Buchverlag
22.00 EUR
Best Nr. 5762422
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Das neue Lauf-Training
Jeden Tag topfit: Das Handbuch für gesundes und effektives Laufen
Sonja von Opel, Michael Reusse
Der Mensch ist zum Laufen geboren. Keine Bewegungsform ist so natürlich, so kinderleicht. Man muss nur loslaufen und... mehr
2013, 192 Seiten, Maße: 16,7 x 23,3 cm, Gebunden, Deutsch
Bruckmann
22.00 EUR
Best Nr. 50263931
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Die Laufbibel für Einsteiger
Die Einführung in das gesunde Laufen
Matthias Marquardt
Nach dem großen Erfolg des Standardwerks "Die Laufbibel" erscheint nun das Laufbuch für Einsteiger: Dr. Matthias... mehr
2013, 3. Aufl., 176 Seiten, mit zahlreichen farbigen Abbildungen, Maße: 17,2 x 23,8 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
Spomedis
8.99 EUR
Best Nr. 27923416
sofort lieferbar
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Lauffibel
Das komplette trainingsbuch vom Anfänger bis zum Marathonläufer
Thomas Prochnow
Dieses Buch wendet sich an alle Läuferinnen und Läufer. Ob Sie in den Laufsport einsteigen wollen, oder ob Sie bereits... mehr
2013, Neuauflage, 226 Seiten, mit zahlreichen Schwarz-Weiß-Abbildungen, Maße: 14,6 x 20,8 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
Lauf- u. Ausdauersportverlag
14.99 EUR
Best Nr. 2801606
sofort lieferbar
Laufen ohne Beschwerden
Prävention, Therapie, Rehabilitation. Ein Fachbuch für Läufer, Physiotherapeuten und Mediziner
Thomas Prochnow, Wolfgang Bringmann, Caro Schönleber
Hauptthemen des Buches:- Die gängigen Lauf-Verletzungen einschliesslich einer Vielzahl von Sonderfällen- Verletzungsursachen... mehr
2013, 3. Auflage, 351 Seiten, mit zahlreichen farbigen Abbildungen, Maße: 15,6 x 22,8 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
Lauf- u. Ausdauersportverlag
54.90 EUR
Best Nr. 2801611
sofort lieferbar