Schlank im Schlaf

Die revolutionäre Formel: So nutzen Sie Ihre Bio-Uhr zum Abnehmen

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Schlafen Sie sich schlank

Isst man morgens reichlich Kohlenhydrate, mittags vollwertige Mischkost und abends vor allem eiweißhaltige Lebensmittel, holt sich der Körper seine Energie in der Nacht direkt aus den Fettzellen.

Der Schlaf ist die längste Fettverbrennungsphase am Tag. Wenn Sie lernen, diese effektiv zu nutzen, ist das Abnehmen ein Kinderspiel. Entscheidend ist hier der richtige Nährstoff-Mix, damit Ihr Körper das bekommt, was er gemäß seinem Bio-Rhythmus optimal verwerten kann.

2006, 191 Seiten, mit farbigen Abbildungen, Maße: 17 x 23,5 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
Von Detlef Pape, Rudolf Schwarz, Elmar Trunz-Carlisi u. a. Gräfe & Unzer
ISBN-10: 3774287791
ISBN-13: 9783774287792